Aktuelles

Ab Donnerstag, 2.09. sind wir einmal die Woche wieder offline ­čÖé

Wir beginnen mit einem offline Kurs Woche und nehmen bis Mitte Oktober nach und nach einen weiteren Kurs dazu. Ende September folgt der Ashtanga Kurs am Mittwoch. Mitte Oktober der Kurs am Dienstag. Nat├╝rlich behalte ich dabei das aktuelle Geschehen rund um Corona im Auge und muss eventuell Anpassungen vornehmen. Ich freue mich darauf, euch bald alle „in echt“ wiederzusehen!

Donnerstag, 18 Uhr, max. 8 TN, Anmeldungen immer ab dem Montag der jeweiligen Woche an mich per Mail (sms u.├Ą z├Ąhlt nicht).

Teilnehmen k├Ânnen alle die geimpft oder genesen sind.

Donnerstag, 16.09. f├Ąllt aus.

Die gr├Â├čte Auszeichnung ist f├╝r mich, wenn unser sensibles B├Ąrchen sich so entspannt zu mir legt, w├Ąhrend ich neben ihm ├╝ber die Matte tobe. Da scheint alles in Balance zu sein ;).
Ich w├╝nsche euch einen sch├Ânen Sommer!
Am 24.8. starten die Kurse wieder. Ab September dann auch hoffentlich wieder live!

Danke f├╝r das sch├Âne Bild, Mama ­čÖé

Und schon ist es wieder Herbst. Leider steigen die Corona Zahlen und ich stelle den Yoga Unterricht zur├╝ck auf digital. Yoga lehrt uns den gegenw├Ąrtigen Moment als unser Leben zu erkennen. Denn Leben ist immer nur jetzt. Vergangenheit ist eine Erinnerung, die Zukunft gibt es in diesem Moment nicht. Kontrolle haben wir allenfalls ├╝ber diesen einen Moment. Gerade in Krisensitutationen hilft es nur auf diesen Moment, auf diesen Schritt zu schauen und nicht dahin „wo das noch hinf├╝hrt“ etc.. Das ist nicht hilftreich. Belaste deine Gedanken also nicht mit der Zukunft und schaue was du jetzt leben kannst!

Liebe Yogis, in dieser Woche tauche ich aus der Sommerpause wieder auf. Es geht weiter!! Analog und digital ­čÖé

Liebe Yoga Bande, auch ich habe mich entschieden einen Beitrag zur Verlangsamung der Ausbreitung des Corona Virus zu leisten. Alle Kurse und Privatstunden fallen ab heute bis auf weiteres aus. Da es t├Ąglich neue, teils widerspr├╝chliche Informationen gibt, w├╝rde ich gerne von Woche zu Woche entscheiden, wann unser Yoga Unterricht wieder stattfinden kann. Je nachdem wie lange diese Situation anh├Ąlt, m├Âchte ich daran arbeiten, online eine M├Âglichkeit zu schaffen, so dass wir dort zusammen kommen und gemeinsam ├╝ben k├Ânnen. Eventuell zu den gewohnten Zeiten live oder als online Tutorial. Lasst mich gerne wissen was Ihr jetzt braucht. Schreibt mir wenn Ihr Fragen zu Eurer Praxis zu Hause habt. Gerade in Zeiten, in denen sich t├Ąglich alles ├Ąndert und jede/r f├╝r sich den Balanceakt zwischen Panik und Gleichg├╝ltigkeit schaffen muss, ist Yoga ein wunderbarer Begleiter! Also stellt oder setzt Euch zu Hause auf die Matte und ├╝bt ein paar Sonnengr├╝├če, chantet ein Mantra, macht eine Atem├╝bung, nehmt Euch einen Moment Zeit f├╝r Euch selbst. Damit schafft Ihr euch selbst auf ganz einfache Weise Gesundheit.
Und denkt daran, alles kommt, bleibt ein bisschen und geht dann wieder. 
Passt auf Euch auf! Liebe Gr├╝├če, Lisa 

Om Asato ma Satgamaya
Tamaso ma Jyotir gamaya
Mrityor ma Amritam gamaya
Om Shanthi-Shanthi-Shanthihi

F├╝hre mich von all den ├Ąu├čeren Wahrheiten zu meiner inneren Wahrheit. F├╝hre mich von dem, was in mir dunkel ist, zum Licht. F├╝hre mich von dem, was in mir abgestorben und ├╝berholt ist, zu dem, was in mir lebt und unsterblich ist.
M├Âge da Frieden sein, Frieden und vollkommener Frieden.
Mantra f├╝r Lebens├╝berg├Ąnge:
Dieses Mantra hilft bei kleinen und gro├čen ├ťberg├Ąngen und Ver├Ąnderungen im Leben. Es dient der Vorbereitung und Unterst├╝tzung, wenn ein neuer Lebensabschnitt beginnt, sowie auch der Vorbereitung auf den Tod oder auf eine Geburt.

UPDATE zum letzten Post: Wir verschieben den Beginn der neuen Yogalehrer*innen Ausbildung um voraussichtlich 6 Monate/ 1 Jahr.
Nach langem und gr├╝ndlichem ├ťberlegen haben wir beschlossen unsere beiden laufenden Ausbildungen erst abzuschlie├čen, bevor wir eine neue Ausbildung beginnen. Die Qualit├Ąt unserer Ausbildungen ist uns sehr wichtig und die k├Ânnen wir nur gew├Ąhrleisten, wenn wir auch f├╝r uns selbst sorgen und nicht zu viel auf einmal machen. Daher verschieben wir den Ausbildungsbeginn f├╝r die n├Ąchste Ausbildung um ein Jahr. Auch der Infotag wird deshalb ein Jahr sp├Ąter stattfinden. Genaue Daten folgen online und gerne auch per Mail.
Es tut uns sehr leid f├╝r diejenigen unter Euch, die sich schon gefreut haben einen Ausbildung f├╝r sich gefunden zu haben. Wir wissen dass das nicht leicht ist. Aber vielleicht k├Ânnt Ihr ja auch eine Runde warten und seid dann n├Ąchstes Jahr dabei. Und wenn Ihr Lust habt uns pers├Ânlich kennenzulernen, seid Ihr herzlich eingeladen uns in einem unserer Kurse zu besuchen. Wir w├╝rden uns freuen!
Vielen Dank f├╝r Euer Verst├Ąndnis! 
Ganz herzliche Gr├╝├če, Heike und Lisa

Nach nicht mehr ganz so langer Planung – jetzt wissen wir ja wie es geht ­čśë – steht die neue Yogalehrer*innen Ausbildung ab September! Dieses Mal gibt es ein Grundstudium und ein Aufaustudium, die direkt hintereinander stattfinden und aufeinander abgestimmt sind. W├Ąhrend Du in der ersten H├Ąlfte die Basics in Philosophie, Anatomie und Unterrichtstechniken lernst und eine eigene Yogapraxis aufbaust, kannst Du Dich im Hauptstudium durch verschiedene Stile und Ans├Ątze probieren und Dich so f├╝r Deinen ganz pers├Ânlichen Stil inspirieren lassen. Das Ganze wird von Heike und mir in mehreren Vertiefungswochenenden begleitet. Wenn Du Lust hast komm doch zum Infotag am 21. M├Ąrz um 14 Uhr im Alleins. Anmeldung per Mail an mich ­čÖé

Beginn der YL Ausbildung 2019

Einen guten Start ins Neue Jahr 2020 Euch Allen! Ich freue mich darauf Euch auf der Matte zu sehen!

Vielen Dank f├╝r Eurer liebes Feedback zum Herbst & Winter Newsletter. Neben ein paar freundlichen Herbst Gedanken findet Ihr darin auch alle Termine bis Weihnachten, die Einladung zum Advendsyoga und die Weihnachtsferien. Hier ist er nochmal als PDF.

Am Wochenende habe ich in Buxtehude einen Ashtanga Yoga Workshop gegeben. Au├čerdem hat mich Sven, der Inhaber des Yogazentrums dort, f├╝r seine „Yoga mit Sinn Show“ auf Youtube interviewt. Darin erz├Ąhle ich etwas ├╝ber Yoga und ├╝ber die Ausbildungen und bin SEHR aufgeregt vor der Kamera zu sitzen. Hier geht es zum Video.

Ich habe mit Heike Augustinat das Yoga Institut Bremen gegr├╝ndet. Neben unseren gemeinsamen Aus- und Weiterbildungen findet Ihr dort auch unsere eigenen, und von uns organisierte Workhops, Seminare & Reisen. Hier geht es zu unserer Webseite: YIB – Yoga Institut Bremen.

Der kleine Sonnengru├č f├╝r Euch zu Hause ­čÖé