KURSE IN DER NEUSTADT

KURSE IN DER NEUSTADT
WATERLOOSTRASSE 92. 28201 BREMEN. HOCHPARTERRE

MONTAG
17 – 18:30 ASHTANGA VINYASA YOGA FÜR EINSTEIGER NACH DER AYI® Methode
Beginn 10.09. | 12 Termine | 180 € | max. 7 Teilnehmer*innen – Anmeldung erforderlich!
Ashtanga Yoga fördert und fordert Dich auf allen Ebenen. Es kräftigt und entspannt Deinen Rücken und sorgt für einen klaren Kopf. Dynamische und kräftigende Einheiten werden ergänzt durch Atemübungen und Meditation. Ziel ist es, für jede/n TeilnehmerIn eine Yogapraxis zu finden, die ihr oder ihm auf allen Ebenen gut tut.

19 – 20:30 SANFTES HATHA YOGA. Atemübungen. Meditation. Yoga Nidra.
Beginn 10.09. | 12 Termine | 180 € | max. 7 Teilnehmer*innen – Anmeldung erforderlich!

MITTWOCH
10:00 – 11:30 SANFTES HATHA YOGA (vor allem) für Frauen mit der Diagnose (Brust-) Krebs
Nächster Beginn 25.07. | 12 Termine | 180 € | max. 7 Teilnehmer*innen – Anmeldung erforderlich!
Dieser Kurs begleitet Dich während oder nach der Krebs Therapie. Hier übst Du Yoga mit anderen Frauen jeden Alters, die ähnliches erfahren haben. Wir üben einfache Bewegungsabläufe, die Deinen Körper und Dein Selbstbewusstsein kräftigen. Atemübungen und gezielte Übungen für den Nacken und den Schulterbereich ergänzen das Programm.

17 – 19:00 ASHTANGA YOGA MYSORE
Beginn 15.08. | Einstieg jederzeit, solange der Platz reicht. Anmeldung erforderlich. Kartensystem
Indivduell betreut und in Ruhe gelassen. In der Gruppe gemeinsam und doch für Dich. Hier kannst Du Dich fallen lassen und Deine Ashtanga Yoga Praxis mit meiner liebevollen Begleitung genießen.

FREITAG
Ein weiterer Mysore Kurs ist für November in Planung. Voraussichtliche Zeit: 7 – 9:00.

KOSTEN FÜR KURSE MIT KARTENSYSTEM
8er Karte (2 Monate gültig): 100 €
12er Karte (6 Monate gültig): 180 €
Erste Stunde: 10 €
Drop In: 18 €
Die meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen die Kursgebühren. Ein späterer Einstieg in die geschlossenen Gruppen ist nach Absprache möglich.

 


ORT FÜR ALLE KURSE IN DER NEUSTADT: WATERLOOSTRASSE 92. 28201 BREMEN. HOCHPARTERRE