KURSE IN DER NEUSTADT

SANFTES HATHA YOGA für Frauen mit der Diagnose (Brust-) Krebs
Dieser Kurs begleitet Dich während oder nach der Krebs Therapie. Hier übst Du Yoga mit anderen Frauen jeden Alters, die ähnliches erfahren haben. Wir üben einfache Bewegungsabläufe, die Deinen Körper und Dein Selbstbewusstsein kräftigen. Atemübungen und gezielte Übungen für den Nacken und den Schulterbereich ergänzen das Programm.
Immer MITTWOCH 10 – 11:30
Nächster Beginn 4.04. | 12 x 90 Minuten | 180 €

ABSOLUTE BEGINNER – ASHTANGA VINYASA YOGA NACH DER AYI® Methode
Ashtanga Yoga fördert und fordert Dich auf allen Ebenen. Es kräftigt und entspannt Deinen Rücken und sorgt für einen klaren Kopf. Dynamische und kräftigende Einheiten werden ergänzt durch Atemübungen und Meditation. Ziel ist es, für jede/n TeilnehmerIn eine Yogapraxis zu finden, die ihr oder ihm auf allen Ebenen gut tut. Damit ist dieser Kurs der ideale Start in die Woche!
Beginn MONTAG, 9.04. | 10 – 11:30 | 10 x 90 Minuten | 150 €
Beginn MONTAG, 10.09. | 17:30 – 19:00 | 12 x 90 Minuten | 180 €

Die meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen die Kursgebühren. Ein späterer Einstieg in die geschlossenen Gruppen ist nach Absprache möglich.

NEUER TERMIN IN DER NEUSTADT AB 2.11.2018:
ASHTANGA YOGA MYSORE
Im Mysore Unterricht begleiten wir Dich individuell bei Deiner Ashtanga Übungspraxis. Wir unterstützen Dich bei körperlichen Einschränkungen und helfen Dir Deine Praxis so weiterzuentwickeln, wie es Dir gut tut. Du bist willkommen, ob Fortgeschrittene/r oder AnfängerIn,
Beginn FREITAG, 2.11. | 7 – 9:00 | 8er Karte 100 € (2 Monate gültig)

 

ORT FÜR ALLE KURSE IN DER NEUSTADT: WATERLOOSTRASSE 92. 28201 BREMEN. HOCHPARTERRE